Rahasia Tahan Banting

Rahasia Tahan Banting
Penulis: Robert Brooks, Ph.D. & Sam Goldstein Ph.D.

Mengapa sebagian orang mampu mengatasi impitan hidup dengan mudah sedangkan sebagian lainnya terbelenggu pada hal-hal sepele? Faktor apa saja yang membuat sebagian orang dapat segera bangkit dari kemalangan, sementara sebagian lainnya merana tanpa pertolongan dan harapan? Kekuatan batin seperti apakah yang sehari-hari dipancarkan oleh mereka yang kita juluki tangguh, ulet, bermental baja, atau tahan banting? Temukan jawaban inspiratifnya dalam buku ini.

Seperti karet dan busa, orang-orang tangguh punya daya tahan terhadap tekanan. Mereka punya kemampuan untuk segera kembali ke kepribadian semula begitu beban tiada. Mereka punya daya lenting! Karakter penting ini selalu hadir saat mereka menghadapi impitan masalah, ledakan musibah, atau tantangan dalam berprestasi.

Buku ini menyajikan intisari konsep daya lenting dan cara mengembangkan serta memperkuatnya. Menurut Dr. Brooks dan Dr. Goldstein, mindset berdaya lenting sangatlah membantu dalam setiap aspek kehidupan. Mindset ini memberi kita dasar kekuatan emosional dalam menghadapi tantangan rutin maupun masalah mendadak. Mindset ini pula yang menahan kita agar tak tenggelam dalam stres dan ketidakpuasan.

Dilengkapi dengan banyak sekali kisah nyata, kiat praktis, latihan, dan lampiran tentang prinsip-prinsip resilient mindset, buku ini niscaya sangat berguna bagi Anda. Ulasan-ulasannya bisa membantu Anda menghindari sabotase secara personal dan profesional terhadap diri sendiri. Panduan praktisnya dapat memudahkan Anda menerobos rintangan-rintangan psikologis kala menjemput kesuksesan dan kebahagiaan. Dan, keseluruhan isi buku ini hendak menobatkan Anda sebagai pemilik ciri-ciri utama dari mindset berdaya lenting:

• merasa mampu mengendalikan kehidupan,
• mengetahui cara membangun benteng “anti-stres”,
• efektif dalam berkomunikasi dan punya banyak kecakapan antarpribadi lainnya,
• menetapkan tujuan dan ekspektasi yang realistis,
• belajar dari kesuksesan maupun kegagalan, dan
• merasa istimewa (bukan egois) seraya membantu orang lain untuk merasakan hal yang sama.

Pujian Pada Buku Ini:

“Kita semua pasti pernah mengalami kemunduran dan jalan buntu dalam hidup ini. Dr. Brooks dan Dr. Goldstein sangat memahami langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mengatasi rintangan-rintangan berat.”

Mel Levine, M.D., penulis buku A Mind at a Time

“Bagi Anda pendamba kehidupan yang sungguh-sungguh tangguh, buku ini tidak hanya menawarkan alat-alat yang berguna dalam segala suasana komunikasi, disiplin dan penerimaan diri, hingga objektivitas keperibadian, tetapi juga menawarkan kunci dalam menggunakannya: keputusan untuk mampu menghadapi tekanan, bukan menjadi korban tekanan batin.”

Judith Wright, penulis buku There Must Be More Than This

Sebuah panduan unik yang meringkas dan merangkai segudang penelitian menjadi strategi praktis untuk mengatasi kesulitan dan menjalani hidup yang tahan-banting.

Jack Canfield, penulis Chicken Soup for the Unsikable Soul dan The Power of Focus.

LINK:
Rahasia Tahan Banting
Beli Via Toko Buku Serambi Online
Lini: Cerdas Jiwa Sehat Raga